[CHUYỆN THI CỬ] - DÙNG ÂM NHẠC ĐÚNG CÁCH 

Thứ sáu - 29/11/2019 21:38
Bạn có biết não người có 5 tần số sóng: Alpha, Beta, Theta, Delta và Gamma. Trong đó, Alpha (8-13Hz) được xem là tần số sóng não có lợi nhất cho cơ thể, có khi con người sáng tạo, tập trung và tư duy hiệu quả. 
[CHUYỆN THI CỬ] - DÙNG ÂM NHẠC ĐÚNG CÁCH 
Có nhiều nghiên cứu chỉ ra mối liên quan giữa âm nhạc và tần số sóng não. Theo đó, sử dụng âm nhạc có tần số tương tự với tần số Alpha của não giúp con người trong trạng thái thư giãn và sáng tạo, làm việc và học tập hiệu quả. Tiêu biểu của dòng nhạc đó chính là dòng nhạc Baroque. 
Tham khảo: https://youtu.be/kA2vlbki5YA

Ngoài ra, bạn có thể nghe nhạc có tần số Theta (4-7Hz) khi cần tập trung cao độ, nghiên cứu sâu. 
Tham khảo: https://youtu.be/R8pc854aQJI

Tuy nhiên, cho dù đã được chứng minh có ích với con người nhưng hiệu quả của chúng cũng phụ thuộc lớn vào cách dùng của mỗi người. 

Vậy, như thế nào là sử dụng đúng?
• Không quá chú tâm phán xét âm nhạc khi nghe.
• Nhạc chỉ để nhỏ làm nền.
• Ghi nhớ chẳng có gì có hiệu quả ngay tức thời. Vì vậy đừng quá kỳ vọng vào hiệu quả của nó để tránh sự phán xét và tập trung vào chúng thay vì việc học.

Khoa Công trình- trường ĐH Giao thông Vận tải, Phân hiệu tại TP. Hồ Chí Minh chúc các bạn có một mùa thi thành công và tốt đẹp.

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây